Entdecke Online-Yoga-Training, die perfekte Lösung, um dich zu bewegen, egal wo du bist. Flexibilität und Wohlbefinden warten auf dich, direkt in deinem Zuhause oder unterwegs.
Hey, ich bin Farah – leidenschaftliche Yogalehrerin mit sportlichem Herz. 2023 begann meine Reise mit Yoga. Was anfangs nur als Ausgleich zu meinem sportlichen Alltag gedacht war, wurde schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Über 500 Stunden Ausbildung später weiß ich: Yoga ist weit mehr als Bewegung – es ist Balance, Fokus und Energie, die alles miteinander verbindet. Da ich aus einer Sportlerfamilie komme, war Bewegung schon immer Teil meines Lebens. Doch erst durch Yoga habe ich gelernt, wie stark Körper und Geist wirklich zusammenarbeiten können. Ob auf der Matte oder im Training – Yoga verbessert nicht nur die Beweglichkeit und Kraft, sondern auch Konzentration, Regeneration und mentale Stärke. In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit, Gefühl und Wachstum. Kein Schnickschnack, – einfach Yoga, das dich stärkt, herausfordert und dir guttut. Ich lade dich ein, deinen Flow zu finden – in Bewegung, im Atem, im Leben. Let’s flow together.
Durch regelmäßige Praxis lernt der Körper, schneller zu entspannen und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen zu bewahren.
Yoga stärkt gezielt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.
Durch bewusste Atmung und Konzentration lernen wir, ruhiger zu reagieren, den Moment wahrzunehmen und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Die persönliche Atmosphäre in privaten Gruppenkursen oder die Flexibilität des Online-Personaltrainings – das passende Programm für deine Bedürfnisse. Finden deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Private Yoga Einzel/-Gruppenkurse
für Unternehmen, Hotels, Spa’s, Retreats…
für Unternehmen, Geburtstage, Events, usw.